Ngủ dậy không mở được mắt, khô mắt thậm chí còn bị đau nhức mắt là tình trạng mà nhiều người đang gặp phải hiện nay. Nguyên nhân gây ra tình trạng này có thể là do bạn đang sử dụng máy tính quá nhiều, do sự thay đổi của thời tiết hoặc ngủ với tư thế không đúng. Trong bài viết dưới đây, Hi88 sẽ cùng bạn tìm hiểu một cách chi tiết nhất về nguyên nhân gây nên tình trạng ngủ dậy không mở được mắt và những con lô bạn nên đánh.
Nội dung
Những nguyên nhân khiến bạn ngủ dậy không mở được mắt
Khi ngủ đôi mắt của chúng ta sẽ được nghỉ ngơi và thư giãn sau thời gian dài làm việc. Tuy nhiên, có một số trường hợp mắt không khỏe hơn mà ngược lại còn gặp khó khăn trong việc mở mắt khi ngủ dậy. Dưới đây, Hi88 sẽ chia sẻ cho bạn một số nguyên nhân gây nên tình trạng này.
Tư thế ngủ không đúng
Ngủ sai tư thế là một trong những nguyên nhân khiến bạn ngủ dậy không mở được mắt. Nếu bạn ngủ nằm sấp, để mặt áp lên gối hoặc dùng tay để che mắt khi ngủ sẽ gây nhức mắt sau khi thức dậy. Lực tác động lên mắt khiến cho các mạch máu ở mắt của bạn bị chèn ép, làm hạn chế sự vận chuyển oxy ở nhãn cầu và khiến cho mắt bị mờ hơn.
Ngủ hở mi
Hoạt động chớp mắt và nhắm mắt sẽ giúp cung cấp nước liên tục cho mắt. Lúc này, nước sẽ được dàn đều trong giác mạc, các kết mạc phía trước nhãn cầu sẽ có thể giúp cho đôi mắt của bạn không bị khô và mỏi.
Tuy nhiên, khi ngủ có nhiều người chỉ khép mi lại một phần. Vì mắt không được nhắm hoàn toàn nên nước trong mắt sẽ bị bốc hơi nhanh chóng, gây ra tình trạng khô mắt, nhức mắt, ngủ dậy không mở được mắt. Nếu tình trạng này diễn ra lâu dần có thể gây nên viêm loét giác, kết mạc và nhiều bệnh khác vô cùng nguy hiểm cho mắt của bạn.
Sử dụng thiết bị làm mát (điều hòa, quạt) chưa đúng cách
Nếu bạn để quạt gió hoặc điều hòa thổi thẳng vào người lúc ngủ trong thời gian dài cũng có thể làm giảm điều tiết của nước mắt, khiến mắt của bạn trở nên khô hơn. Do đó, sau khi ngủ dậy, bạn sẽ thường bị đau nhức, mỏi mắt, không mở được mắt và gây nên cảm giác không thoải mái cho mắt.
Xem phim và làm việc quá lâu trước khi đi ngủ
Một nguyên nhân nữa có thể khiến bạn ngủ dậy không mở được mắt đó là do sử dụng các thiết bị điện tử quá lâu trước khi ngủ. Vì các hoạt động như hơi game, xem tivi, làm việc trên máy tính,… sẽ không chỉ khiến mắt chúng ta không được nghỉ ngơi, làm giảm tần suất chớp mắt để cung cấp nước cho mắt, mà thậm chí còn bị tác động của ánh sáng xanh từ các thiết bị gây ra tổn thương võng mạc.
Thậm chí, thói quen sử dụng các thiết bị điện tử quá lâu còn khiến mắt của bạn bị hội chứng thị giác màn hình. Hội chứng này sẽ gây ra tình trạng khô mắt, nhức mắt và khó mở mắt sau khi ngủ dậy ngay cả khi mắt đã được nghỉ ngơi thư giãn.
Giải mã giấc mơ đề về 66 đánh con gì tại đây
Cơ thể bị thiếu dưỡng chất
Khi cơ thể chúng ta bị thiếu hụt các chất dinh dưỡng, khoáng chất và vitamin cần thiết sẽ thường xảy ra tình trạng choáng, nhức mắt, mờ mắt và ngủ dậy không mở được mắt.
Đối với sức khỏe của mắt, những hiện tượng này là biểu hiện cho thấy mắt của chúng ta đang bị thiếu các chất dinh dưỡng như beta- caroten, kẽm, vitamin A, B,C, lutein… Đây là những chất có thể giúp bảo vệ mắt khỏi tình trạng nhức mỏi cũng như làm giảm nguy cơ mắc các bệnh về mắt khác.
Những con lô nên đánh khi mơ thấy đôi mắt
Khi bạn mở mắt khó khăn sau khi thức dậy, bạn sẽ chỉ nghĩ về đôi mắt của mình và tìm cách làm sao để khắc phục nó. Và nếu bạn suy nghĩ về đôi mắt trong một thời gian dài, vào ban đêm khi đi ngủ, bạn sẽ thường sẽ có những giấc mơ về nó.
Dưới đây là một số tổng hợp về việc đánh lô mà bạn có thể tham khảo khi mơ về đôi mắt:
- Khi mơ thấy đôi mắt chung chung là số: 62-82-11-21
- Nếu mơ thấy mắt chột: 11-43
- Mơ thấy mắt lé: 16-70
- Khi bạn mơ thấy mắt trắng: 34-52
- Mơ thấy mắt đỏ: 14-98
- Nếu mơ thấy mắt xanh: 01-12
- Bạn mơ thấy mắt chảy máu: 14-37
- Khi bạn mơ thấy đôi mắt đang khóc là số: 87-85
- Nằm mơ thấy nhiều mắt đánh là: 24-71
- Mơ thấy mắt bạn bè: 76-81
- Khi mơ thấy mắt người thân: 04-68
- Nằm mơ thấy mắt người yêu: 42
- Bạn mơ thấy mắt con chó: 45-75
- Mơ thấy mắt mèo hãy đánh con: 34-88
Tổng kết
Trên đây là giải mã ý ngĩa khi gặp tình trạng ngủ dậy không mở được mắt và những con lô nên đánh mà Hi88 muốn chia sẻ đến bạn. Để không còn gặp khó khăn trong việc mở mắt khi thức dậy, bạn cần tạo dựng cho mình một lối sống khỏe mạnh với thói quen sinh hoạt thật khoa học, đồng thời bổ sung thật đầy đủ dinh dưỡng cần thiết cho mắt. Đừng quên chia sẻ với người thân và bạn bè nếu thấy thông tin bài viết của chúng tôi hữu ích nhé!
